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Selbstverteidigung (allgemein)
7. Januar 2022 @ 19:00 - 20:00
|Recurring Event (See all)
An event every month that begins at 19:00 on day First of the month, repeating until 28. Februar 2022
Selbstverteidigung für Männer, Frauen, Mädchen und Jungen
Ein Kurs für alle ab 12 Jahren, geleitet wird der Kurs von Roland (5. Dan Taekwon-Do).
Alters- und Geschlechtergerecht werden verschiedene Techniken der Selbstverteidigung und Selbstbehauptung unterrichtet:
- Umgang mit alltäglichen und kritischen Situationen
- Einschätzung von Gefahren
- Selbstbewusstes Auftreten
- Verbale Selbstbehauptung
- Techniken zur Selbstverteidigung