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Selbstverteidigung (allgemein)
5. November 2021 @ 19:00 - 20:00
$6Selbstverteidigung für Männer, Frauen, Mädchen und Jungen
Ein Kurs für alle ab 12 Jahren, geleitet wird der Kurs von Roland (5. Dan Taekwon-Do).
Alters- und Geschlechtergerecht werden verschiedene Techniken der Selbstverteidigung und Selbstbehauptung unterrichtet:
- Umgang mit alltäglichen und kritischen Situationen
- Einschätzung von Gefahren
- Selbstbewusstes Auftreten
- Verbale Selbstbehauptung
- Techniken zur Selbstverteidigung